Kategoria

Popularne Wiadomości

1 Choroby
Najwcześniejsze objawy ciąży przed miesiączką
2 Uszczelki
Jasnobrązowy wyładowanie w 6 tygodniu ciąży
3 Harmonie
Ay Opóźnienie zapalenia pęcherza - które pomoże przywrócić cykl
4 Harmonie
Przyczyny opóźnionej miesiączki, z wyjątkiem ciąży
Image
Główny // Harmonie

Ból podczas miesiączki


Drodzy czytelnicy, nie jest tak zwyczajnie dyskutować o bólach podczas menstruacji tak często, a rozmawianie o samej miesiączce jest niewygodne dla kobiet, ale byłoby warto. W końcu miesięczne krwawienie dotyczy większości młodego i aktywnego życia: od około 13 roku życia rozpoczyna się wypis, który trwa co najmniej 3 dni w miesiącu. Nietrudno jest obliczyć, ile lat życia spędza się na menstruację, a jeśli nadal towarzyszy mu silny ból, staje się on całkowicie nieszczęśliwy. Ale co jeśli to nasza natura? Co z naturą?

W końcu silny ból podczas miesiączki - to daleko od normy. A my, dziewczyny, nie powinniśmy jej tolerować. Dlaczego występują silne bóle podczas miesiączki i co robić w tym przypadku? To powie doktorowi najwyższej kategorii Evgeny Nabrodova.

Ból podczas miesiączki to algomenorrhea lub algomenorrhea. Ostatniej wersji zespołu bólowego podczas miesiączki towarzyszy wyraźne pogorszenie stanu zdrowia. Wiele kobiet jest zaznajomionych z chęcią zwinięcia się, zakrycia ciepłym kocem i pozostania w domu. Wydaje się, że dni krytyczne zdarzają się zbyt często, zwłaszcza gdy cykl jest skrócony. Ale dlaczego ból podczas miesiączki? Zajmijmy się przyczynami.

Przyczyny bólu

Ból przed miesiączką i podczas nich pojawia się u wszystkich kobiet, ale ból może być różnej intensywności, a także reakcja na nie - także inna. Ktoś nie zwraca uwagi na dyskomfort menstruacyjny, ktoś - dosłownie „wspina się po ścianie” i wypada z aktywnego życia na co najmniej 3 dni.

Jakie są przyczyny bólu podczas miesiączki? Jeśli wyjaśnimy syndrom bólu, który nie wykracza poza proces fizjologiczny, jest on spowodowany wzrostem poziomu prostaglandyn, które powodują skurcze macicy. Mogą być dość bolesne.

Kolejny ból w lędźwiach przed menstruacją iw okolicy podbrzusza jest spowodowany odrzuceniem endometrium i wpływem na nerwy tych samych prostaglandyn. Macica ma zakończenia nerwowe, a połączenie opisanych powyżej procesów wywołuje ból. Zazwyczaj jest to najbardziej widoczne w pierwszych 2-3 dniach miesiączki, kiedy krew jest bardziej obfita, a wraz z nią powiększone śluzówki macicy - powinno być podstawą do ustalenia zapłodnionego jaja.

Ale silny ból w dolnej części brzucha podczas miesiączki może również pojawić się w wyniku przyczyn patologicznych:

  • wrodzone lub nabyte nieprawidłowości narządów płciowych;
  • załamania macicy, dwurożna macica, atrezja szyjki macicy i inne stany patologiczne, którym towarzyszy naruszenie przepływu krwi menstruacyjnej;
  • przewlekłe procesy zapalne w narządach miednicy;
  • adenomyosis (kiełkowanie endometrium w mięśniu macicy), endometrioza (proliferacja endometrium poza ścianami macicy) są głównymi przyczynami algomenorrhea.
  • policystyczne jajniki;
  • zapalenie nerwu miednicy;
  • instalacja urządzenia wewnątrzmacicznego;
  • bliznowate skurcze macicy, poronienia, poronienia, złej jakości czynności narządów miednicy.

Pomimo szerokich możliwości współczesnej medycyny, bardzo trudno jest dokładnie wiedzieć, dlaczego ból brzucha występuje podczas miesiączki. Z tym problemem często wiąże się stan psychiczny kobiety i stopień pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego.

Często eksperci nie ujawniają żadnych patologii organicznych, zaburzeń hormonalnych, ale ból w podbrzuszu podczas miesiączki nie zanika nigdzie i nie męczy poważnie kobiety. W tym przypadku konieczne jest przeprowadzenie kompleksowej diagnozy i zwrócenie uwagi na stan psychiczny.

Często kobiety w recepcji pytają lekarza: co robić i jak łagodzić ból podczas miesiączki? Przecież leki przeciwbólowe nie chcą długo się trwać, a czasami miesiączka trwa dłużej niż 5 dni. Dobry specjalista przede wszystkim bada cechy cyklu, dowiaduje się, czy istnieje historia chorób predysponujących do algodimenorrhea, i oczywiście konieczne jest zaplanowanie badania.

Co należy przetestować pod kątem silnego bólu

Ból podczas miesiączki jest powodem do przeprowadzenia kompleksowego badania. Może obejmować następujące procedury:

  • USG narządów miednicy;
  • histeroskopia, laparoskopia;
  • diagnostyka laboratoryjna krwi i moczu;
  • Badanie rentgenowskie - hysterosalpingografia;
  • Tomografia komputerowa, rezonans magnetyczny narządów miednicy;
  • diagnostyczny łyżeczkowanie endometrium.

Jeśli masz ból podczas miesiączki, musisz skontaktować się z ginekologiem. Lekarz z pewnością przeprowadzi badanie ginekologiczne, pobierze wymaz z kanału szyjki macicy, cewki moczowej i pochwy, a następnie skieruje kobietę na dodatkowe badania, w tym oddawanie krwi na hormony i zakażenia dróg moczowych.

Dodatkowe objawy

Początek miesiączki zbiega się z pewnymi zmianami hormonalnymi w organizmie kobiety. Ze względu na wzrost liczby prostaglandyn, nie tylko skurcze mięśni macicy, ale także inne objawy:

  • zawroty głowy;
  • nudności;
  • kołatanie serca;
  • dreszcze;
  • bóle głowy;
  • zwiększona potliwość.

Kobiety z algomenorrhea często cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jest to związane z ciężkim bólem głowy z miesiączką i krótko przed ich pojawieniem się. Charakteryzuje się także zmianą w psychice: jest drażliwość, apatia, częste wahania nastroju, a nawet agresywność. Jeśli przeanalizujemy wszystkie przypadki sytuacji konfliktowych, które pojawiają się w życiu kobiet, co najmniej połowa z nich spadnie w okresie przedmiesiączkowym i pierwszych dniach miesiączki. To sprawia, że ​​poważnie myślisz o znaczeniu terminowej korekty i zapewnienia naprawdę skutecznej pomocy tym, którzy cierpią z powodu fizjologicznych procesów zachodzących w ich ciele i skoków hormonalnych.

W tym filmie eksperci mówią o najczęstszej przyczynie bólu podczas miesiączki (endometrioza) i rozwiązaniach problemu.

Jak zmniejszyć ból i poprawić samopoczucie

Kobiety nie zawsze rozumieją, że algodysmenorrhea może być związana z poważnymi chorobami. Ich główne pytanie do lekarza: jak zmniejszyć ból podczas miesiączki i poprawić ich zdrowie? Leczenie objawowe obejmuje stosowanie środków przeciwbólowych i niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które hamują produkcję syntetazy prostaglandyn, co powoduje ból, nawet u pacjentów bez patologii organicznych.

Zaleca się jednak przyjmowanie tabletek przeciwbólowych na miesiączki nie w pierwszym dniu cyklu, ale na kilka dni przed krwawieniem. Możliwe jest więc niemal całkowite zminimalizowanie dyskomfortu, który występuje podczas miesiączki.

Pigułki przeciwbólowe na miesiączkę

W przypadku algomenorrhea aktywnie stosuje się leki skojarzone, w tym leki przeciwskurczowe i przeciwbólowe. Niesteroidowe leki przeciwzapalne szybko łagodzą dyskomfort, ale są przeciwwskazane u osób z chorobami układu pokarmowego, zwłaszcza gdy są podatne na owrzodzenie i nasilenie zapalenia żołądka. Dlatego z comiesięcznym bólem, podobnie jak inne NLPZ, należy zachować ostrożność przy stosowaniu ibuprofenu. Lepiej jest najpierw upewnić się, że nie ma procesu zapalnego w błonie śluzowej przewodu pokarmowego. Ponadto zazwyczaj zaleca się stosowanie środków uspokajających lub leków o lekkim działaniu uspokajającym.

Klasyczna wersja znieczulenia to Drotaverinum (no-spa). Z comiesięcznym bólem o niskiej intensywności, ten środek przeciwskurczowy daje dobre wyniki. Jeśli jednak w pierwszym dniu odczuwasz silny ból podczas miesiączki, oprócz środków przeciwbólowych zaleca się stosowanie nowoczesnego leczenia fizjoterapeutycznego.

Fizjoterapia

Fizjoterapia algomenorrhea obejmuje stosowanie następujących procedur:

  • fonoforeza;
  • elektroforeza z użyciem nowokainy, siarczanu magnezu;
  • zastosowanie prądów diadynamicznych i ultradźwięków;
  • refleksologia;
  • masaż strefy szyi i kołnierza, masaż ogólny;
  • ćwiczenie terapeutyczne.

Jeśli specjaliści nie są w stanie określić dokładnych przyczyn bólu podczas miesiączki, nie wykrywaj żadnych chorób przewlekłych, nie ograniczaj się do leków przeciwskurczowych i przeciwbólowych i nie próbuj znosić syndromu bólu, który nie może być fizjologiczny, jeśli przynosi ci takie cierpienie. Zmień swój styl życia, zacznij uprawiać sport.

Wiele kobiet pomaga złagodzić ból podczas jogi miesiączkowej. I używaj bezpiecznych środków przeciwbólowych wysokiej jakości. Pomogą przenieść bolesne miesiączki, nie obniżając jakości życia.

Hormonalne środki antykoncepcyjne. Punkt sporny czy rozwiązanie?

Bardzo podoba mi się podejście do naturalnych manifestacji mojego ciała europejskich kobiet. Dawno temu „wymazali” menstruację z życia za pomocą hormonów - nieszkodliwych i uznanych w świecie naukowym. Stosują COC (połączone doustne środki antykoncepcyjne) i same kontrolują krwawienie miesiączkowe.

Podczas antykoncepcji hormonalnej miesiączka jest zjawiskiem wymuszonym. Są prowokowane przez „puste” pigułki, które nie zawierają hormonu. Na tle anulowania występuje tylko krwawienie przypominające menstruację. Nie odgrywa żadnej roli dla kobiecego ciała. Kiedy przyjmujesz doustne środki antykoncepcyjne, ciało „myśli”, że rozwija się ciąża, jaja nie dojrzewają, jajniki odpoczywają. A pominięcia tabletek pod koniec cyklu zostały wymyślone specjalnie, aby kobieta była spokojna: są okresy, co oznacza, że ​​wszystko jest w porządku.

Europejskie kobiety piją hormonalne środki antykoncepcyjne bez przerwy przez 4-6 miesięcy, a następnie rozpoczynają nowe opakowanie z przerwą i mają tak zwane miesiączki. Miesiączka występuje tylko 2-3 razy w roku. Zgadzam się, wygodnie? A dla zdrowia jest to bezpieczne. KOKI sprawia, że ​​endometrium jest cienkie (nawiasem mówiąc, zapobiega hiperplazji i nowotworom), co miesiąc nie ma nic do odrzucenia.

Osobiste doświadczenie

Wybaczcie kolegom, którzy pracują „w staromodny sposób”, ale osobiście, nawet bez przerwy w tabletkach, nie cierpię na ból podczas miesiączki, ponieważ nie ma miesiączki. Jak już powiedziałem, endometrium na nowoczesnych COC staje się cienkie i nie jest odrzucane. Dla innych kobiet ich okresy stają się „kiczami”, a bóle naprawdę znikają. Ale to proste rozwiązanie nadaje się na okresy bolesne fizjologicznie.

Jeśli mówimy o algomenorrhea związanym z chorobami kobiecymi, leczenie powinno być i zawsze złożone. Nawiasem mówiąc, hormonalne środki antykoncepcyjne są przepisywane na niektóre choroby. Na przykład z endometriozą.

Od wielu lat piję lek „Zoeli” - nowoczesny KOC i jestem z niego bardzo zadowolony. Dla kobiet powyżej 30 roku życia, które nie chcą już zajść w ciążę - idealne. Myślę, że perspektywa cierpienia nawet z umiarkowanymi bólami brzucha i miesięcznym krwawieniem nikogo nie kusi. I nie wierz w przerażające opowieści o przybieraniu na wadze: nic nie jest po prostu nieobecne, jeśli wybierzesz leki najnowszej generacji z minimalną ilością hormonów.

Mężczyźni nigdy nie zrozumieją, ile dolegliwości bolesnych może przynieść. My, kobiety, musimy kontynuować pracę, opiekować się dziećmi, domem. Ale w naszym kraju do tej pory ani wielu lekarzy, ani sami pacjenci nie rozumieją, że nie ma potrzeby znosić bólu. Wyrażenie „Bądź cierpliwy, jesteś kobietą” brzmi bluźnierczo, jeśli weźmiesz pod uwagę, że przez 30–35 lat aktywnego okresu hormonalnego życie z miesiączkami trwa co najmniej 9–10 lat (bolesne u co najmniej 60–70% kobiet)!

Niektóre kobiety przez lata nie mogą rozwiązać problemu bólu podczas miesiączki. Połączone doustne środki antykoncepcyjne - jedno z rozwiązań. Dla kobiet, które nie chorują, ale nie tolerują miesiączki lub po prostu chcą czuć się swobodniej. COCI nie przyspieszają starzenia się ciała i nie przestają być kobietą, ale wręcz przeciwnie. Ale jeśli chcesz, możesz przeczytać o nich w wolnym dostępie w Internecie i na specjalistycznych stronach medycznych.

Drogie kobiety, okresy choroby - to problem, który należy rozwiązać. A decyzja jest podejmowana przez ciebie. Sprawdź informacje, od których zależy zdrowie twoich kobiet. Czasami nawet doświadczeni lekarze się mylą i nie widzą oczywistego rozwiązania problemu. I uważaj na popularne metody leczenia bólu podczas miesiączki: niektóre zioła mogą zaburzać równowagę hormonalną, a nawet prowadzić do wzrostu torbieli i guzów.

Lekarz najwyższej kategorii
Evgenia Nabrodova

A dla duszy posłuchamy dzisiaj GIOVANNI MARRADI - I I Love You Więc przedstawiłem wam tego wspaniałego włoskiego muzyka. Kto chce posłuchać czegoś dla duszy muzyki Giovanniego Marradiego, zapraszam.

Vere Ciężki ból podczas miesiączki, co robić

Wiele kobiet i dziewcząt skarży się na silny ból podczas miesiączki. Intensywność jest inna: od lekkiego dyskomfortu do nieznośnego palącego bólu, któremu towarzyszą omdlenia, wymioty, zawroty głowy, bóle głowy, bóle nóg.

Ważne jest, aby zidentyfikować prowokujące czynniki tego zaburzenia w czasie, aby przyczynić się do złagodzenia tego stanu. Należy rozumieć, że regula - naturalny proces w kobiecym ciele. Ale jeśli jest to bolesne miesiączkowanie, to wynik bólu podczas miesiączki może być bardzo niekorzystny.

Rodzaje bólu

Ciężki ból podczas miesiączki to:

  1. Pierwotne, niezwiązane z patologiami i chorobami. Objawiają się u dziewcząt w okresie dojrzewania i trwają aż do pełnego unormowania cyklu miesiączkowego.
  2. Wtórne, nabyte w wyniku zmian patologicznych w narządach płciowych i niektórych chorobach. Patologię obserwuje się częściej u kobiet po 30 latach, którym towarzyszy nadmierne pocenie się, bóle głowy, zaburzenia czynności naczyń, arytmia, tachykardia. Z wiekiem bolesne okresy mogą stać się trwałe, przyczyny tego są różne.

Inne rodzaje bólu menstruacyjnego wraz z pojawieniem się miesiączki to:

  • kolka w jamie brzusznej z powodu zwiększonej produkcji żeńskich hormonów płciowych, zwiększenie objętości tkanki gruczołowej;
  • ból, pieczenie w klatce piersiowej;
  • ból w dolnej części pleców jako powszechne zjawisko, chociaż może to być spowodowane kursem zapalnym w układzie moczowo-płciowym;
  • uczucie nadmiernego przeciążenia pola basenu z naruszeniem równowagi woda-sól;
  • zwiększone skurcze macicy spowodowane brakiem równowagi hormonalnej;
  • zagęszczenie, obrzęk, powiększenie gruczołów mlecznych;
  • pojawienie się obrzęku z naruszeniem odpływu krwi.

Uwaga! Aby pozbyć się bólu pleców, dolnego odcinka kręgosłupa, wystarczy wziąć lek przeciwskurczowy, wygodną postawę i zastosować ciepło (poduszka grzejna). Aby pozbyć się bólu w brodawkach sutkowych wraz z pojawieniem się menstruacji, można wziąć prysznic kontrastowy, wykonując relaksujący masaż kolistymi ruchami dłoni.

Przyczyny bólu podczas miesiączki

Najczęściej powoduje ból podczas miesiączki zwiększonej produkcji hormonu progesteronu. Jest to zjawisko nieszkodliwe, gdy objętość tkanki gruczołowej wzrasta. Najważniejsze jest podjęcie w odpowiednim czasie środków ułatwiających dobre samopoczucie.

Główną przyczyną bólu w trakcie regulacji u dorastających dziewcząt jest pierwotna algomenorrhea lub stan, którego czas trwania może osiągnąć 3 lata, aż cykl menstruacyjny powróci do normy. U dziewcząt odnotowuje się dodatkowo:

  • niestabilność emocjonalna;
  • astenia;
  • zwiększony poziom adrenaliny, dopaminy, noradrenaliny we krwi;
  • awaria systemu odpowiedzialnego za produkcję hormonów;
  • zaparcie;
  • kołatanie serca;
  • skurcze małych naczyń górnych i dolnych kończyn;
  • sinica na skórze;
  • blanszowanie twarzy i ciała;
  • bezsenność;
  • migrena.

Inne przyczyny bólu podczas miesiączki u dziewcząt:

  • niedorozwój macicy;
  • zagięcie jamy w przód iw tył;
  • nieprawidłowy rozwój jamy macicy, prowadzący do trudności z odpływem krwi wraz z pojawieniem się regul.

Z wrodzonymi nieprawidłowościami w strukturze macicy i jajowodów w płynie mózgowo-rdzeniowym występuje zwiększony poziom serotoniny. Dziewczęta cierpią na niską temperaturę ciała, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, biegunkę, obrzęk twarzy, alergie.

Przyczyną bólu u kobiet z regulatorami po 30 latach jest wtórne algomenorrhea. Występuje z umiarkowanym (ciężkim) nasileniem, często prowadzi do nasilenia objawów:

  • obfitość miesiączki;
  • zmniejszona wydajność;
  • wzdęcia;
  • czkawka;
  • zawroty głowy;
  • zdrętwiałe dłonie;
  • słaby;
  • kołatanie serca;
  • ból stawów;
  • swędzenie skóry;
  • nudności, wymioty;
  • zniekształcenie smaku;
  • słaba motywacja;
  • ból podbrzusza;
  • anoreksja.

U kobiet z cukrzycą obserwuje się zaburzenia endokrynologiczne, a wraz z podejściem menopauzy, stanem depresyjnym, niestabilnym tłem psycho-emocjonalnym, bólem macicy podczas stosunku płciowego.

WAŻNE! Takie znaki nie mogą być ignorowane, niezależnie od pierwotnej przyczyny, która doprowadziła do bolesnej miesiączki. Niezbędne jest natychmiastowe odwiedzenie ginekologa, aby przejść proponowane badanie.

Przyczyny wtórnego algomenorrhea mogą być ciężkie patologiczne. Może powodować:

  • zakaźny i zapalny kurs narządów płciowych, przydatków;
  • zrosty w miednicy;
  • polipowaty nowotwór;
  • złośliwy, łagodny guz w macicy;
  • żylaki w jamie otrzewnowej;
  • włókniak;
  • adenoidy;
  • brak progesteronu, wapnia we krwi;
  • endometrioza miednicy;
  • torbiel jajnika;
  • zgięcie macicy;
  • polipowatość;
  • zapalenie miednicy.

Bolesne miesiączki mogą wynikać z:

  • aborcja medyczna;
  • długotrwałe stosowanie antykoncepcji wewnątrzmacicznej;
  • nieprzestrzeganie higieny osobistej;
  • wprowadzenie infekcji;
  • skomplikowana praca;
  • cesarskie cięcie;
  • zaburzenia czynności tarczycy;
  • brak równowagi hormonalnej, prowadzący do naruszenia cyklu;
  • zmniejszone libido;
  • predyspozycje genetyczne;
  • laparoskopia, operacja brzucha na przydatkach macicznych;
  • bliznowacenie szyjki macicy, tworzenie zrostów;
  • niedożywienie;
  • częsty stres;
  • zmęczenie psychiczne.

Uwaga! Drobny ból z przybyciem dni miesięcznych jest uważany za normalny. Tak więc macica jest aktywowana, zaczyna się mocno kurczyć, wypychając oderwane cząsteczki błony śluzowej. Działa również jak hormonopodobna prostaglandyna, prowadząca do bólu, którego stopień manifestacji zależy bezpośrednio od stężenia tego hormonu we krwi.

Kiedy muszę pić pigułki?

Leczenie medyczne z nadejściem bolesnych okresów - ekstremalny środek. Nie pij tabletek bezmyślnie. Może to być uzależniające, z dodatkowymi efektami ubocznymi.

Jeśli ból podczas miesiączki jest nieco zmartwiony, wystarczy wziąć lek przeciwskurczowy, 1 tabletkę bez skurczu, Spasmalgona, Analgin, aby złagodzić skurcz. Lepiej odrzucić silne narkotyki (Ketanov, Aspirin). Nie lekceważ dawek podczas przyjmowania leków przeciwbólowych. Zaleca się najpierw wypić 1 tabletkę, poczekać chwilę. Jeśli ulga nie nastąpi, możesz wziąć kolejną 1 tabletkę.

Uwaga! Nie wystarczy zmyć środków na ból menstruacyjny 1-2 łykami wody. Abyś poczuł się lepiej, szybko rozpuścił tabletkową postać leku, musisz wypić co najmniej 1 szklankę płynu.

Jeśli leki nie złagodzą bólu w krytycznych dniach, możesz przyjąć niesteroidowy lek przeciwzapalny, przeciwbólowy (Dicycloverin, Drotaverine, Spasmalgon). W ciężkich przypadkach dopuszczalne jest picie nimesulidu, ibuprofenu. Nie zła pomoc w objawach hormonalnych środków antykoncepcyjnych bolesnego miesiączkowania. Leczenie musi być prowadzone pod nadzorem specjalistów, ponieważ nawet niewielka interwencja w tle hormonalnym może spowodować poważne zaburzenia układu rozrodczego.

WAŻNE! Jeśli tylko bóle zwiększają się podczas miesiączki, co robić, gdy nie zatrzymują się na 3-4 dni z rzędu? Lepiej szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Należy również powiadomić o wyładowaniu dużych skrzepów krwi o nieprzyjemnym zapachu, zwiększonym wydzielaniu w 2. dniu miesiączki z pojawieniem się silnego bólu w podbrzuszu, gorączki, pieczenia, swędzenia podczas oddawania moczu.

Alternatywnie, w przypadku braku efektu przyjmowania środków przeciwbólowych, możesz użyć:

  • niskodawkowe leki hormonalne, które mogą zmniejszyć produkcję prostaglandyny;
  • fitoestrogeny roślinne w celu normalizacji poziomu hormonów;
  • niehormonalne leki homeopatyczne (Analgin), prowadzące do rozliczenia cyklu menstruacyjnego, minimalizacji bolesnych objawów, poprawy ogólnego stanu zdrowia i stanu układu nerwowego;
  • pochodne testosteronu (progesteronu) w celu zmniejszenia aktywności skurczowej macicy, zmniejszenia produkcji prostaglandyn;
  • progestyna w celu wywarcia wpływu na funkcję wydzielniczą endometrium, eliminując pobudliwość włókien nerwowych z lokalizacją w warstwach mięśniowych macicy;
  • niesterydy stosowane, gdy kobiety nie chcą stosować doustnych środków antykoncepcyjnych;
  • NLPZ (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) jako środki przeciwbólowe do normalizacji cyklu miesiączkowego;
  • doustne środki antykoncepcyjne w celu zmniejszenia utraty krwi wraz z pojawieniem się miesiączki, zahamowaniem procesu owulacji, skurczowej aktywności macicy i nadmiernym pobudzeniem nerwowym.

Ćwiczenia na bolesne miesiączki

Ćwiczenie jest zalecane dla kobiet z bolesnymi okresami, aby utrzymać mięśnie macicy w dobrej kondycji. Oczywiście nie ma potrzeby ciężko ćwiczyć. Wystarczy wybrać odpowiedni lekki sport i zwracać na niego uwagę przez 15-20 minut dziennie.

Właściwe jest po prostu chodzić szybciej, aby normalizować ogólne samopoczucie wraz z nadejściem menstruacji, joga może się przydać, przyjmując wygodne pozycje statystyczne z ciałem pozostającym w spoczynku, bez gwałtownych ruchów. Nie dotyczy to koniecznych mięśni, ale zwiększa wytrzymałość i poziom sprawności fizycznej, porządkuje mięśnie brzucha, otrzewną, dno miednicy.

Warto opanować technikę gimnastyki oddechowej, przyczyniając się do rozluźnienia mięśni miednicy, usunięcia skurczu w macicy, ulgi w bolesnych skurczach. Zaleca się łączenie ćwiczeń oddechowych z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi w celu ukierunkowania działań, aby rozluźnić mięśnie macicy, minimalizując ból menstruacyjny.

Ziołolecznictwo na bolesne miesiączki

Herbaty ziołowe, napary z waleriany, serdecznika, rumianku, goździka, cynamonu, maliny, oregano, macicy boru, pokrzywy, melisy z zawartością fitoestrogenów pomogą złagodzić ból podczas miesiączki. Oto kilka dobrych przepisów:

  • liście malin (2 łyżeczki) zalać wrzącą wodą (1 szklanka), nalegać 0,5 godziny, wziąć małe łyki przez cały dzień;
  • zwykły oregano, gotować napar: 1 łyżka. l zalać wrzątkiem, nalegać na 0,5 godziny, przecedzić, popijać przez cały dzień;
  • kwiaty rumianku + melisa (liście), przygotować opłatę: 1 łyżka. l Wlać wrzątek, nalegać 40 minut, przecedzić, przyjąć ciepłą formę przez cały dzień.

Napary ziołowe są dość skuteczne, nie mają skutków ubocznych i są przyjemne w smaku. Przydatne jest parzenie suchych liści malin, mięty, rumianku, melisy i napoju jako herbaty.

POMOC! Bolesnych okresów nie należy mylić z PMS, które mogą zbiegać się z nadejściem miesiączki. Ponadto nieprawidłowe krwawienia z macicy mogą być spowodowane mięśniakami macicy.

Inne sposoby radzenia sobie z bólem

Nie jest prawdą, gdy mówi się, że ciepło przykładane do brzucha podczas bolesnej miesiączki zwiększa krwawienie. Oczywiście nie zaleca się stosowania butelki z całkowicie gorącą wodą. Ale ciepło przez 10-15 minut jest całkiem odpowiednie, aby wyeliminować ból.

Uwaga! Nie możesz wziąć gorącej kąpieli w krytyczne dni, aby nie sprowokować rozwoju chorób. Zabrania się również lodu, nakładania zbyt zimnych okładów na żołądek w celu uniknięcia rozwoju stanu zapalnego, hipotermii jajników.

Aby zminimalizować ból, masuj bolesne miejsca w okolicy lędźwiowej, tocząc piłkę (tenis). Możesz położyć na nim plecy lub ręcznie rozciągnąć podbrzusze, bez naciskania z całą siłą, aby uniknąć zaostrzenia problemu.

Pomaga w bólu przed akupresurą miesiączkową, naciskając na aktywne punkty ciała, aby ułatwić dobre samopoczucie. Możesz użyć następujących technik:

  1. Naciśnij kość ogonową dwoma palcami. Kliknij punkt przez 40 sekund po przerwie, aby ponownie manipulować.
  2. Weź pozycję siedzącą, zgnij kolana, podciągnij się do żołądka. Chwyć na obu nogach wrażliwe punkty w pobliżu mięśni łydki. Naciśnij kciuki nieco powyżej kostek na punktach przez 1 minutę, a następnie - zwolnij, odczekaj 30 sekund, powtórz operację ponownie.

Olejki eteryczne (aran, gałka muszkatołowa, szałwia, krwawnik pospolity, ziele dziurawca) pomagają wcierać w kość krzyżową, podbrzusze 2-3 dni przed miesiączką iw pierwszych dniach. Przydatne jest pływanie, które przyczyni się do uwalniania endorfin (naturalnych środków przeciwbólowych), osłabienia mięśni.

WAŻNE! Gdy bolesne miesiączki nie mogą przyjmować alkoholu, co doprowadzi tylko do zwiększonego krwawienia.

Opinia lekarzy

Miesiączka jest normalnym naturalnym zjawiskiem fizjologicznym w życiu każdej kobiety. Aby wyeliminować ból, ważne jest, aby zidentyfikować przyczyny prowokujące.

Lekarze nie zalecają znosić bólu, w szczególności regularnego przyjmowania leków przeciwbólowych, NLPZ, uzależniających środków przeciwbólowych. Zaleca się dziewczęta z pierwotnym brakiem miesiączki:

  • zdać pełny egzamin;
  • do sprawdzenia pod kątem statusu hormonalnego;
  • poddawać się ultrasonografii narządów miednicy;
  • skonsultuj się z psychoterapeutą, osteopatą, neurologiem.

Kobiety z wtórnym algomenorrhea powinny przejść laparoskopię, ultradźwięki, kiretaż diagnostyczny. W życiu codziennym pożądane jest prowadzenie dziennika, śledzenie ilości wypisu, czasu trwania cyklu miesiączkowego, nasilenia bólu, obecności innych nieprzyjemnych objawów. Przydatne:

  • zapisz się na autotrening;
  • normalizować, witaminizować dietę, w tym magnez B6, Nycomed Calcium D3, Neuromultivitis;
  • spędzić jednodniowy post w przeddzień miesiączki;
  • unikać stresu;
  • robić jogę;
  • wykonywać regularne ćwiczenia;
  • nienarodzone dziewczynki używają wkładki wewnątrzmacicznej jako środka antykoncepcyjnego.

Jeśli podejrzewa się proces zapalny w organizmie, warto, aby lekarze to widzieli.

Wniosek

Aby zapobiec bolesnym miesiączkom, zaleca się kobiety:

  • zrezygnować ze złych nawyków;
  • pić więcej płynów;
  • normalizować jedzenie z wyjątkiem mocnej kawy, tłustych, słonych i pikantnych potraw z diety;
  • mieć regularne życie seksualne (2-3 razy w tygodniu).

Jeśli ból podczas miesiączki stał się długotrwały, spazmatyczny i bolesny, doprowadził do nerwowości, drażliwości, innych nieprzyjemnych odczuć w klatce piersiowej, zaburzył zwykły sposób życia, to lekarze mówią, że takich manifestacji nie można zignorować. Konieczne jest leczenie, zdawanie testów, poddawanie się badaniu ultrasonograficznemu i badanie przez wysoko wyspecjalizowanych lekarzy.

Najważniejsze jest, aby na czas zidentyfikować prawdziwe przyczyny bolesnego krwawienia miesiączkowego, aby leczenie stało się najbardziej skuteczne.

Przyczyny silnego bólu podczas miesiączki. Jak złagodzić ten stan

Normalny miesięczny przychodzi regularnie i trwa 3-5 dni. W dzisiejszych czasach kobieta szybko się męczy, czuje się źle. Nie powoduje jednak zbyt dużego dyskomfortu, nie koliduje ze zwykłym sposobem życia. Jednak niektórzy odczuwają silny ból brzucha. Czasami jest tak bolesna, że ​​kobieta jest zmuszona porzucić wszystko, zostać w domu, brać pigułki przeciwbólowe. Taki ból podczas miesiączki jest oznaką patologii. Przyczyną mogą być choroby i zaburzenia hormonalne. Nie można tolerować i mieć nadzieję, że ta niedyspozycja minie sama. Musimy iść do lekarza.

Kiedy bóle menstruacyjne są uważane za patologię

Błona śluzowa macicy (endometrium) jest regularnie aktualizowana, a wynik pojawia się co miesiąc. Usuwanie martwego nabłonka z macicy odbywa się przez skurcz mięśni. Gdy to nastąpi, kompresja zakończeń nerwowych i kompresja naczyń krwionośnych, co powoduje pojawienie się bolesnych odczuć w podbrzuszu. Bóle są przekazywane do sacrum i dolnej części pleców. Zwykle pojawiają się w przeddzień menstruacji iw pierwszych 2 dniach po ich przybyciu.

Bolesne miesiączki (bolesne miesiączkowanie) to patologia. Oprócz bólu w podbrzuszu i plecach pojawiają się towarzyszące dolegliwości o różnym nasileniu. Jeśli cykl kobiety jest regularny, charakter jej okresów odpowiada normie, wtedy nieprzyjemne objawy szybko znikają, nie powodując jej szczególnej męki. Ciężkie przypadki wymagają poważnego leczenia.

Rodzaje bolesnego miesiączkowania

Istnieją dwa rodzaje bolesnego miesiączkowania:

  1. Pierwotny (funkcjonalny), niezwiązany z żadną chorobą. Zwykle miesiączka staje się bolesna 1,5–2 lata po pojawieniu się okresu dojrzewania, kiedy cykl normalizuje się i regularnie dochodzi do owulacji. Często ból podczas miesiączki jest znacznie osłabiony po pierwszym porodzie.
  2. Wtórne (nabyte), związane ze zmianami patologicznymi w narządach płciowych i różnych chorobach. Występuje najczęściej u kobiet w wieku powyżej 30 lat. Zazwyczaj towarzyszą zaburzenia wegetatywno-naczyniowe (zawroty głowy, nadmierne pocenie się i inne), a także tachykardia i arytmia serca.

Jeśli z biegiem lat intensywność bólu podczas miesiączki pozostaje stała, to bolesne miesiączkowanie nazywa się kompensowane. Jeśli ból podczas miesiączki co roku staje się silniejszy, nazywa się to dekompensacją.

Stopnie bolesnego miesiączkowania

Istnieją 4 stopnie bolesnego miesiączkowania, charakteryzujące się intensywnością bólu.

0 stopni. Ból brzucha jest słaby, leki przeciwbólowe nie są wymagane.

1 stopień. Ból umiarkowany, całkiem znośny. Naturalne objawy towarzyszące to łagodna depresja, ból głowy, niestrawność. Złe samopoczucie można całkowicie wyeliminować, przyjmując lek znieczulający.

2 stopnie. Ból podczas miesiączki jest ciężki, któremu towarzyszą objawy, takie jak nudności, zawroty głowy, dreszcze, ogólne osłabienie, migrena, drażliwość. Czas trwania dolegliwości wzrasta. Środki przeciwbólowe i uspokajające pomagają poprawić samopoczucie.

3 stopnie. Ciężki ból brzucha pojawia się u kobiety 2-3 dni przed wystąpieniem miesiączki, trwa aż do jej zakończenia. Jednocześnie wzrasta temperatura, ból głowy (wymioty) jest bardzo bolesny, występuje tachykardia i ból serca. Może wystąpić omdlenie. Kobieta jest całkowicie nieoperacyjna. Poprawa stanu konwencjonalnych środków nie może.

Dodatek: Ból podczas miesiączki może się różnić naturą (skurcze, ciągnięcie, bóle, przeszywające), dawanie w dolnej części pleców, biodrach.

Przyczyny bolesnej miesiączki

Ból czynnościowy podczas miesiączki może wystąpić w wyniku patologicznej lokalizacji macicy, tworzenia zrostów i blizn po aborcji, zwiększonej wrażliwości ciała kobiety na zmiany w niej zachodzące oraz pobudliwości emocjonalnej. Dziedziczność odgrywa ważną rolę. Występowanie bólu może wywołać niedobór witamin i brak magnezu i wapnia w organizmie. Siedzący tryb życia powoduje również postępujące bolesne miesiączkowanie. Przyczynia się do występowania bólu podczas miesiączki i takich czynników jak zaburzenia hormonalne w organizmie. Nadmiar hormonu prostaglandyny powoduje zwiększone skurcze macicy, zwężenie naczyń krwionośnych.

Pojawienie się pierwotnego bolesnego miesiączkowania przyczynia się do stosowania urządzenia wewnątrzmacicznego. Wtórne bolesne miesiączkowanie może wystąpić w wyniku patologii, takich jak endometrioza, mięśniaki macicy, ciąża pozamaciczna, choroby zapalne miednicy. Ciężki ból podczas miesiączki z powodu powstawania polipów i torbieli w macicy.

Wideo: Jakie są przyczyny bolesnych okresów

Jak zmniejszyć ból podczas miesiączki

Jeśli ból jest umiarkowany, cykl jest regularny, okresy miesięczne są normalne pod względem objętości i czasu trwania, a następnie za pomocą niektórych technik można złagodzić bolesne odczucia.

Zalecenie: W przypadku ciężkich bólów zaleca się wizytę u lekarza i upewnienie się, że nie ma objawów bezobjawowych. W niektórych przypadkach przewlekłe choroby zapalne, a nawet guzy mogą się nie ujawniać. Objaw bólu może być jedynym sygnałem kłopotów.

Jeśli po badaniu ginekologicznym u kobiety nie wykryto żadnej choroby, to w domu stan można złagodzić w następujący sposób:

  1. Masuj mięśnie brzucha w kierunku ruchu wskazówek zegara, co pomoże zmniejszyć napięcie w nich i złagodzi skurcze. Dobrze jest też wykonać masaż lędźwiowy.
  2. Weź ciepły prysznic, aby rozluźnić mięśnie i rozszerzyć naczynia krwionośne.
  3. Połóż się na boku z nogami podciągniętymi do brzucha (pozycja płodowa).
  4. Weź no-shpu, aby wyeliminować skurcz w macicy, ketonal lub ibuprofen (mieć silne działanie przeciwbólowe), walerianę (jako środek uspokajający).
  5. Wykonuj lekkie ćwiczenia (zginanie, obracanie ciała). Dobra pomoc z bólu podczas jogi miesiączkowej.
  6. Zastosuj podczas kompresów miesiączkowych z solą morską na podbrzuszu. Przed miesiączką i po nich warto wziąć relaksujące krótkie (15-20 minut) kąpiele z dodatkiem takiej soli.
  7. Pij kojącą herbatę z rumianku i mięty (dodaj 1-2 łyżeczki miodu na 1 filiżankę herbaty). Warto wziąć napar z pietruszki, truskawki.
  8. Jeśli nie ma alergii, można wcierać olejek eteryczny w skórę kości krzyżowej i podbrzusza. Zabieg przeprowadzany jest 2 razy dziennie 2 dni przed miesiączką oraz w ciągu pierwszych 2-3 dni po rozpoczęciu. Pomaga łagodzić silny ból za pomocą comiesięcznej mieszanki zawierającej 50 ml oleju Hypericum, 5 kropli krwawnika i oleju szałwiowego.
  9. Z bólem i ciężkim krwawieniem w dolnej części brzucha, lód należy nakładać przez 15 minut (na ubrania, włożyć do torby).

Zaleca się pływać. Podczas pływania mięśnie rozluźniają się, łagodzą napięcie nerwowe. Endorfiny (tak zwane hormony radości, substancje o działaniu znieczulającym) są intensywnie wytwarzane w organizmie.

Wideo: Ćwiczenia przeciw bólowi podczas miesiączki

Kiedy iść do lekarza

Oczywiste oznaki poważnych patologii to najczęściej ciężkie bóle trwające przez długi czas (ponad 2 dni). Co więcej, bolesne odczucia są tak silne, że kobieta jest zmuszona odłożyć całą swoją działalność i zostać w domu. Bólom brzucha towarzyszy biegunka, nudności i wymioty. Zawroty głowy, bóle głowy, szwy na brzuchu mogą być oznakami nadmiernej utraty krwi i niedokrwistości.

Ciężki skurczowy ból brzucha występuje podczas ciąży pozamacicznej. W tym przypadku kobieta wymaga pilnej operacji.

Gdy leki przeciwbólowe i nie-shpa nie pomagają, ból i ilość wyładowań nasilają się, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Jeśli jednak w trakcie miesiączki nagle pojawiły się silne bóle na tle zaburzonego cyklu, zmniejszenie masy ciała, może to być oznaką guza. Pilnie badana przez ginekologa.

Leki przepisane na bolesne miesiączkowanie

Oprócz leków przeciwskurczowych lekarz przepisuje niesteroidowe leki przeciwzapalne w celu wyeliminowania patologicznego bólu podczas miesiączki. Są w stanie powstrzymać produkcję prostaglandyn, zmniejszając w ten sposób kurczliwość macicy.

W leczeniu bolesnego miesiączkowania powszechnie stosuje się doustne środki antykoncepcyjne - niskodawkowe leki hormonalne, które zapobiegają tworzeniu się nadmiaru prostaglandyn. Stosowane są również preparaty ziołowe na bazie fitoestrogenów, które przyczyniają się do poprawy tła hormonalnego, a także homeopatyczne środki niehormonalne (menalgin). Stopniowo gromadzą się w organizmie, pomagają regulować cykl menstruacyjny, zmniejszają ból i poprawiają stan układu nerwowego.

Zaleca się stosowanie złożonych preparatów zawierających witaminy, wapń, żelazo, magnez, a także ekstrakty roślinne (na przykład czynnik czasu). Zaleca się rozpoczęcie przyjmowania leku z wyprzedzeniem, przed rozpoczęciem miesiąca. Następnie, w momencie ich wystąpienia, wymagana dawka jest gromadzona w organizmie, lek działa bardziej wydajnie.

Metody terapii fizycznej - UHF i elektroforeza pomagają zmniejszyć ból podczas miesiączki. Procedura jest przeprowadzana z wyprzedzeniem. Przed wystąpieniem miesiączki, na brzuch stosuje się specjalne roztwory (nowokainę, bromek sodu) i stosuje się ultradźwięki lub impulsy elektryczne. Rozgrzewka i znieczulenie występuje.

Zapobieganie miesiączkowaniu

Aby miesiączka była mniej bolesna, zaleca się zaprzestanie spożywania alkoholu w krytyczne dni, aby uniknąć stresu, nie przeziębić się, poruszyć więcej, robić jogę. Konieczne jest ograniczenie stosowania cukru w ​​dzisiejszych czasach, produktów, które powodują obrzęk jelit. Przydatne jest spożywanie czekolady, która stymuluje produkcję endorfin, a także produktów zawierających wapń i magnez.

Ciężki ból brzucha podczas miesiączki: co robić?

✓ Artykuł zweryfikowany przez lekarza

Ból brzucha podczas miesiączki jest bardzo częstym objawem, przed którym staje co druga kobieta w wieku rozrodczym. Bóle mają największą intensywność w pierwszych dniach miesiączki i zaczynają ustępować, począwszy od trzeciego dnia. Charakter bólu, co do zasady, jest ciągnięcie, ale czasami zespół bólu może wyglądać jak ostry lub kłujący ból, zlokalizowany w podbrzuszu. Takie zjawisko w medycynie nazywane jest bolesnym miesiączkowaniem i jest najczęściej obserwowane u nieródek, jak również u tych, którzy mają problemy z wagą lub cierpią na złe nawyki.

Dysmenorrhea może towarzyszyć cały zespół objawów: ból głowy, nudności, brak apetytu, osłabienie, zmęczenie. Najbardziej wyraźnym objawem bolesnego miesiączkowania jest ból brzucha. Niektóre kobiety odczuwają ból brzucha tak bardzo, że nie mogą wykonywać czynności domowych i zawodowych. W takiej sytuacji ważne jest, aby wiedzieć, co robić i w jaki sposób można zmniejszyć intensywność nieprzyjemnych doznań.

Ciężki ból brzucha podczas miesiączki: co robić?

Dlaczego pojawia się ból?

Ciągnięcie bólu w podbrzuszu jest spowodowane skurczami macicy. Wewnętrzna część macicy pokryta jest błonami śluzowymi zawierającymi dużą liczbę naczyń krwionośnych i naczyń włosowatych. Ta otoczka nazywana jest warstwą śluzówki lub endometrium. Podczas owulacji endometrium wytwarza hormony niezbędne do przyłączenia zapłodnionego jaja do ścian narządu i dalszego rozwoju zarodka. Jeśli zapłodnienie nie nastąpi, następuje odrzucenie śluzówki macicy, któremu towarzyszy krwawienie z macicy. Ten okres cyklu miesiączkowego nazywa się menstruacją (nazwa medyczna - Regula).

W pierwszym dniu miesiączki macica zaczyna się mocno kurczyć, aby zostać oczyszczonym ze skrzepów krwi i krwi zgromadzonej w jej jamie. Skurcze ścian macicy i powodują ciągnięcie, ból w podbrzuszu. Mogą mieć różną intensywność i przypominać słabe bóle porodowe. Około 35% kobiet doświadcza bardzo intensywnego bólu podczas miesiączki i traci swoją zwykłą zdolność do pracy, dlatego ważne jest, aby wiedziały, jak radzić sobie z bólem szybko i skutecznie.

Cykl miesiączkowy bez ciąży

Zwróć uwagę! Intensywność bólu na początku miesiączki zależy od wieku kobiety, stylu życia, czynnika dziedzicznego. Kobiety, których matki lub babcie cierpią na bolesne miesiączkowanie, częściej doświadczają tego zespołu. Ten sam obraz kliniczny obserwuje się u kobiet z ograniczoną mobilnością lub siedzącym trybem życia.

Częstość występowania bolesnego miesiączkowania u kobiet w wieku od 18 do 45 lat

Częstość występowania bolesnego miesiączkowania podczas miesiączki

Dlaczego występują silne bóle podczas miesiączki?

Każda kobieta zna objawy związane z miesiączką: obniżony nastrój, drażliwość, dyskomfort w klatce piersiowej, skurcze i bóle brzucha. Czasami ból w podbrzuszu jest tak wyraźny, że zwykły styl życia zostaje zakłócony. Lekarze nazywają ten stan bolesnym miesiączkowaniem.

Wiele kobiet pogodziło się z bólem podczas miesiączki. Ale takie podejście do tak delikatnego problemu jest błędne, ponieważ ból może być nie tylko naturalnym złym samopoczuciem, ale także wskazywać na obecność poważnej choroby. Ciężkiego bólu w krytycznych dniach nie należy ignorować.

Charakter bólu podczas miesiączki, objawy

Miesiączka jest procesem, w którym kobiece ciało jest uwalniane od zbędnych produktów odpadowych.

Jest regulowany impulsami nerwowymi, więc lekki dyskomfort i ból nie mogą być patologią. Bardzo silny ból mówi o problemach w układzie rozrodczym kobiety.

Zazwyczaj ból zaczyna być odczuwany na kilka godzin przed początkiem miesiączki i trwa do dwóch dni. Z natury jest to skurcze, szwy, bóle i odnajdywanie siebie nie tylko w podbrzuszu, ale także w kości krzyżowej i dolnej części pleców.

Eksperci klasyfikują bóle menstruacyjne według następujących kryteriów:

  1. Ból jest lekko zaznaczony, nie ma dyskomfortu. Możliwe są łagodne dolegliwości, senność i zmęczenie. 40% kobiet cierpi na tę formę bolesnego miesiączkowania od pierwszego cyklu miesiączkowego. U 25% kobiet ten stan manifestuje się przez całe życie. Lekarze nie zalecają robienia czegokolwiek dla tych bólów, chyba że się zwiększają i nie zakłócają zwykłego stylu życia.
  2. Średnią postacią bolesnego miesiączkowania jest algomenorrhea, któremu towarzyszą dreszcze, silny ból brzucha, ciemnienie oczu, szum w uszach, a czasem omdlenia przed wystąpieniem krwawienia miesiączkowego. Aktywność kobiety w tym czasie jest znacznie zmniejszona. Wiele osób korzysta z pomocy silnych środków przeciwbólowych i przeciwskurczowych w pierwszym dniu miesiączki, ale tabletki zagłuszają tylko ból, ale nie rozwiązują problemu. Zalecane jest skonsultowanie się z ginekologiem i ustalenie przyczyn tego stanu.
  3. Trzecia forma bolesnego miesiączkowania jest bardzo ciężka. Objawy algomenorrhea, opisane powyżej, są uzupełniane przez arytmię, ból serca, wymioty i ogólne pogorszenie samopoczucia. Środki przeciwbólowe nie zawsze dają pożądany efekt. Pilna potrzeba skonsultowania się z lekarzem.

Bardzo ciężkie bóle przed miesiączką i podczas nich mogą wystąpić na tle zaburzeń hormonalnych, patologii ginekologicznych, urazów narządów płciowych, zaburzeń psychicznych, zespołu depresyjnego, a nawet niepłodności.

Powody

Ciężkie bóle menstruacyjne mogą być spowodowane następującymi przyczynami:

  • procesy zapalne w narządach miednicy;
  • polipy w macicy;
  • endometrioza;
  • zrosty;
  • zespół policystycznych jajników;
  • łagodny nowotwór - włókniak;
  • poronienie w dni menstruacyjne;
  • zaburzenia hormonalne, zwiększona aktywność tarczycy;
  • obecność urządzenia wewnątrzmacicznego;
  • nietypowe położenie narządu rodnego;
  • infekcje narządów płciowych;
  • zwiększona pobudliwość układu nerwowego;
  • predyspozycje genetyczne;
  • brak magnezu i wapnia w organizmie;
  • niedawna aborcja lub poród;
  • siedzący tryb życia;
  • niewłaściwe odżywianie.

Jeśli ból menstruacyjny jest krótkotrwały, a ból nie jest tak silny, aby zakłócić zwykły tryb życia, oznacza to, że wszystko mieści się w normalnym zakresie, nic nie trzeba robić.

Diagnostyka

Badanie bolesnych miesiączek powinno być skomplikowane. Lekarz bada pacjenta na fotelu ginekologicznym i wykonuje badanie palpacyjne piersi.

Najważniejsza pre-historia skarg, dzięki której można zidentyfikować możliwe przyczyny bolesnego miesiączkowania.

Po przeprowadzeniu wywiadu i badaniu pacjenta specjalista może zasugerować następujące badania diagnostyczne w zależności od zamierzonej przyczyny choroby:

  • Badanie ultrasonograficzne narządów miednicy;
  • określenie stanu hormonalnego;
  • Cytologia STD;
  • histeroskopia w celu wykluczenia nieprawidłowości wewnątrzmacicznych;
  • laparoskopia do oceny stanu narządów jamy brzusznej;
  • konsultacje z wąskimi specjalistami: endokrynolog, chirurg, psychiatra.

Leczenie

Wybierając odpowiednią terapię zachowawczą, specjalista bierze pod uwagę formę bolesnego miesiączkowania (łagodne, umiarkowane lub ciężkie), charakter zespołu bólowego, jego przyczyny i indywidualne cechy pacjenta. Interwencja chirurgiczna jest wskazana tylko w przypadku ciężkiego bolesnego miesiączkowania, któremu towarzyszą patologie układu rozrodczego (guzy, zrosty itp.).

Istnieje szereg ogólnych zaleceń, których przestrzeganie pozwala poradzić sobie z początkowymi objawami bolesnej miesiączki bez użycia narkotyków:

  • unikanie złych nawyków: alkohol, palenie, kofeina;
  • normalizacja warunków pracy i odpoczynku;
  • wykluczenie czynników stresowych;
  • pełny sen;
  • zdrowe odżywianie, z wyłączeniem tłustych, smażonych i trudnych do strawienia pokarmów;
  • normalizacja masy ciała (udowodniono, że kobiety z otyłością częściej niż inne cierpią z powodu bolesnych okresów);
  • umiarkowane ćwiczenia, zabiegi wodne.

Terapia nielekowa ma na celu zmniejszenie intensywności bólu podczas miesiączki i zmniejszenie zapotrzebowania organizmu na środki przeciwbólowe. W zależności od patogenezy bolesnego miesiączkowania obejmuje następujące metody ekspozycji:

  • akupunktura;
  • elektroforeza;
  • masaż;
  • terapia manualna;
  • ćwiczenia oddechowe;
  • pomoc psychologiczna;
  • autotraining.

Leczenie farmakologiczne bolesnego miesiączkowania opiera się na wykorzystaniu kilku grup leków, które różnią się mechanizmem działania:

  • progestyna;
  • doustne środki antykoncepcyjne (COC);
  • niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).

Progestyny ​​mają wpływ na zmiany wydzielnicze w endometrium, ale nie wpływają na funkcję owulacyjną jajników. Aktywnie stosuje się progesteron i jego pochodne, a także testosteron. Jakościowo zmniejszają aktywność skurczową macicy, hamując produkcję prostaglandyn. Zmniejszają również pobudliwość włókien nerwowych zlokalizowanych w warstwie mięśniowej macicy.

Doustne środki antykoncepcyjne mają pozytywny wpływ na hormony kobiety i normalizują cykl menstruacyjny. Zmniejszają utratę krwi podczas miesiączki, hamując proces owulacji. Tabletki antykoncepcyjne zmniejszają także pobudliwość nerwową i aktywność skurczową macicy, dlatego bóle poprzedzające COC są znacznie zmniejszone. Więcej o doustnych środkach antykoncepcyjnych →

Niesteroidowe leki przeciwzapalne są przepisywane pacjentom, którzy z jakiegokolwiek powodu nie chcą stosować doustnej antykoncepcji. Skuteczność NLPZ wynika z ich właściwości przeciwbólowych, które są związane ze zmniejszeniem produkcji prostaglandyn.

Główną wadą tych leków jest ich krótka ekspozycja - od 2 do 6 godzin. Plus leży w epizodycznym, a nie stałym przyjmowaniu leków, jak w przypadku COC i progestyny. Wystarczy użyć NLPZ przy napięciu przed rozpoczęciem miesiączki i pierwszego dnia, to znaczy tylko wtedy, gdy jest to naprawdę konieczne. Leki w tej grupie to Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

Według uznania specjalisty, grupy powyższych preparatów mogą być uzupełnione lekami takimi jak leki przeciwskurczowe, uspokajające, przeciwutleniacze, jak również kompleksy witaminowe, leki ziołowe i środki homeopatyczne.

Tradycyjna medycyna na bolesne miesiączki

Nie ma potrzeby za każdym razem polegać na poważnych środkach przeciwbólowych, jeśli ból podczas miesiączki jest tolerowany. Przepisy ludowe pomogą uspokoić nawet bardzo silne dolegliwości w pierwszym dniu miesiączki.

Przepisy ludowe:

  1. Odwary warzywne oparte na skrzypie i uszach niedźwiedzich mają działanie moczopędne i skutecznie łagodzą ból ciągnący w brzuchu przed miesiączką.
  2. Herbatę z rumianku, maliny, mięty i kocimiętki zaleca się pić przed miesiączką i podczas niej. Napoje te, znane z właściwości kojących, przyczyniają się do rozluźnienia mięśni macicy.
  3. Infuzja oregano łagodzi ból podczas miesiączki i skurcze jelit, często występujące u kobiet w pierwszym dniu krwawienia. Do przygotowania naparu potrzebna jest łyżka ziół, aby wypełnić szklanką wrzącej wody. Po podaniu infuzji środek spożywany jest trzy razy dziennie przed posiłkami.
  4. Odwar z kory kaliny ułatwia także życie podczas miesiączki. Aby przygotować bulion, cztery łyżeczki kory wylewa się szklanką wody, gotuje bulion przez 30 minut i filtruje. Napój powinien być przed posiłkami w łyżce stołowej.
  5. Jeśli w pierwszym dniu miesiączki kobieta cierpi na ból głowy, możesz zrobić napar z liści malin. Trzy łyżeczki liści zalać szklanką wrzącej wody, nalegać i pić w ciągu dnia przed posiłkami małymi łykami.
  6. Prostym sposobem pozbycia się bólu jest zimno. Worek lodu na krótki czas można umieścić na dolnej części brzucha przed iw trakcie miesiączki. Ból i skurcze znikną, ponieważ naczynia zwężą się pod wpływem niskiej temperatury. Ale musisz uważać, aby nie chłodzić narządów miednicy.
  7. Ciepło może również pomóc w radzeniu sobie z bólem w krytycznych dniach. Butelkę ciepłej wody nakłada się na żołądek przez krótki czas kilka razy dziennie. Ale nie wolno nam zapominać, że ta metoda może zwiększyć krwawienie, dlatego ważne jest, aby nie przesadzać.

Zapobieganie

Nie można lekceważyć środków zapobiegawczych w celu zapobiegania objawom bolesnego miesiączkowania, ale z jakiegoś powodu wiele kobiet nie przywiązuje do tego należytej wagi.

Kobieta powinna regularnie odwiedzać gabinet ginekologiczny, przynajmniej raz w roku. Pierwsza wizyta powinna nastąpić po ustalonej miesiączce, ale nie później niż 16 lat i pod warunkiem braku skarg od pacjenta.

Wszelkie procesy zapalne, które występują w okolicy narządów płciowych, należy natychmiast leczyć, aby wyeliminować możliwe powikłania. Ta taktyka pozwala uniknąć nieprawidłowości menstruacyjnych i bolesnych miesiączek.

Nieżonatym dziewczętom nie zaleca się używania wkładki wewnątrzmacicznej jako środka antykoncepcyjnego. Niektórzy eksperci zniechęcają swoich pacjentów do używania go w przyszłości, aby wyeliminować prawdopodobieństwo zapalenia miednicy i uniknąć bolesnych miesiączek, ponieważ helisa ma dokładnie ten efekt uboczny. Przeczytaj więcej o antykoncepcji wewnątrzmacicznej →

Używaj niezawodnych środków antykoncepcyjnych, aby zapobiec niechcianym ciążom. Ponieważ aborcja prowadzi do urazu mechanicznego śluzówki macicy i niekorzystnie wpływa na hormony kobiety i jej cykl miesiączkowy.

Zapobieganie bolesnym miesiączkom jest również ważne, aby uniknąć takich poważnych powikłań jak bezpłodność, rozwój nerwic i psychozy na tle regularnego bólu.

Jeśli krytycznym dniom kobiety towarzyszy silny ból, nie należy samoleczyć. Przy pierwszej okazji musisz skontaktować się z ginekologiem. Z pomocą prostego specjalisty badającego odkryje przyczyny bólu i zaleci odpowiednie leczenie.

Autor: Olga Rogozhkina, lekarz,
specjalnie dla Mama66.ru

Top